兔寶滿週歲小記：我們一起走過的這一年

一歲的兔寶，會站了、會咿咿呀呀，會挑食也會撒嬌。這篇是我在寶寶滿週歲那天寫下的生活紀錄，不是里程碑整理，而是一種回望：我怎麼走過育兒的第一年。

Milan 法國圓鈕音樂書：我們家的第一套音樂書使用記錄

兔寶第一本最愛的音樂書，是這本 Milan 法國圓鈕音樂書。這篇是我們親子共讀的記錄，包含書本設計、音樂內容、實際互動的心得，也分享這本書在我們生活中出現的可愛瞬間。

看這本書殘破的樣子，就知道兔寶有多愛它了！

Milan法國圓鈕音樂書系列，兔寶目前有5本，這本是Reggae (雷鬼) 曲風，兔寶從3個月就開始聽了！到6-7個月會按按鈕和翻頁，隨著月齡越大，越玩越好，圓鈕好像啟發了寶寶什麼本能，手指會一直不由自主的去播放音樂。

Milan出版的這系列共有好幾本，每本主題和畫風不一，在購買時完全造成選擇障礙，購入後每一本都好喜愛 (兔寶和我都是)，雖然法文歌都聽不懂，但也都聽到會唱了，連阿公阿嬤也被洗腦哼著法文歌！哈哈！

這本 Petites Comptines Reggae-雷鬼小童謠 是隊友的最愛，每首歌都是好完整的曲子。

Petites Comptines Pour Etre Heureux-快樂的小童謠

這本曲風好可愛☺️ 歌手的聲音真是甜美，畫風也好歡樂，是我個人很愛的一本，也是每首歌都會唱的那種喜愛程度。

Petites Comptines du Temps Qu’il Faith- 天氣小童謠

呃，封面的下半部已經被兔寶毀損，每次兔寶咬得爛爛的就被我拿剪刀修減，不知不覺間下半部就不見了，是最慘烈的一本，兔寶那時候正長牙，專門啃它🥲

這本的曲子都很琅琅上口，有1-2首是平常就聽過的歌曲法文版，雖然不懂法文，但也能從繪畫中猜到在描述什麼天氣現象。

這本的歌詞發音不好學，我唱了好久有幾首還是不那麼到位。它有一陣子被咬太爛強制退休，但兔寶很愛它所以時不時會拿給他聽一下。

Petites Comptines Pour Danser-舞蹈小童謠

很多人推薦這一本，因為它的畫風很可愛。曲子非常好聽！真羨慕法國小孩啊，從小就聽這麼旋律優美、演唱細膩、演奏和音質全然不馬虎的音樂繪本長大。

這一本有一首歌跟Reggae那本重覆，但是！因為編曲和演唱是不同的，呈現出兩種截然不同的風味，更顯得出版社的用心。

Petites Comptines Rock-搖滾小童謠

這本也是兔寶愛不釋手的一本。曲風強烈，曲子呈現搖滾樂的多種樣貌，有輕搖滾、英倫風、重金屬(?)，聽起來完整又過癮！

最愛聽Beatles的兔寶當然會是這本的粉絲啦。

目前擁有的5本都覺得好物超所值，這系列好想繼續採買啊！

P.S. 我是在Amazon購買的，比較多本可以挑選，價錢也合理，運費平均起來也很划算喔！

兔寶是試管嬰兒？做試管會痛嗎？一位媽媽的親身經歷與完整療程記錄

這是一篇完整的試管療程經驗分享：從輸卵管攝影、每日打針吃藥，到取卵與植入的身體感受，以及作為職業媽媽一邊返診一邊工作的現實挑戰。如果你正在考慮試管、或對「會不會很痛」感到害怕，希望這篇能給你多一點心理準備與陪伴。

帶8個月寶寶出國（下）：沖繩親子旅行的後半旅程與返台紀錄

這是我們帶8個月兔寶出國旅行的紀錄（下篇），包含沖繩美麗水族館、古宇利島、AEON 商場、殘波岬，以及最後的機場搭機與回台實況。寫下這些，是想告訴自己：帶嬰兒旅行雖然辛苦，但回憶真的很值得。也希望台灣未來能像沖繩一樣，對帶嬰兒出門的家庭更友善一些。

帶8個月寶寶出國（中）：從搭機到飯店，沖繩親子旅的第一天現場紀錄

這篇記錄我們從台灣出發，到沖繩的第一天旅程。從清晨搭機、機場動線、推車與汽座處理、機上親餵、飯店入住、寶寶意外摔下床的小插曲，一路都是真實旅程裡的親子挑戰。旅行不只是美照，也是一場對節奏、彈性與陪伴的深度練習。

兔寶上什麼課？（五感體驗）：4 間教室實際參與心得整理

五感課真的不是每一間都適合自己的小孩！這篇記錄了兔寶上過的 4 間五感體驗教室心得，包含教學風格、上課流程、對不同月齡孩子的適應度。我分享的不只是「上課好不好玩」，更包括我們怎麼選擇、怎麼調整，也希望給還在觀望五感課的爸媽們一點真實參考。

帶8個月寶寶出國（上）：沖繩自由行行程規劃與行前準備全記錄

這篇是我們帶8個月大的兔寶出國旅行的經驗分享（上篇），地點選在親子友善的沖繩。記錄了我們怎麼規劃4天3夜的鬆散行程、選擇住宿地點、租車、辦護照與準備寶寶用品。希望能給準備帶寶寶出國的新手爸媽一些實際參考，也留下我們一家三口第一次出國的溫柔紀錄。

副食品怎麼給？10–12 個月：從食物掉滿地到餐桌共食的進化紀錄

10–12 個月是兔寶真正「吃起來」的階段。這篇記錄他如何練習吃雞腿、拿叉子送水果、認識自己吞不下的食物該吐出來，也記下媽媽怎麼一邊訓練自己放寬標準、一邊在混亂中欣賞孩子的進步。我們也開始練習餐桌共食，那是吃與陪伴同時發生的時光。

副食品怎麼給？7–9 個月：從手指食物開始的五感訓練

7～9 個月是我們正式練習手指食物的時期。這篇記錄從第一次蒸南瓜到每天兩餐的安排、gagging 的處理、餐點難度怎麼調配、食物怎麼準備得好抓、怎麼幫寶寶建立信心，也記下我身為零廚藝媽媽的調整與餐桌焦慮。這不是完美餵養，而是我們一起在餐椅上慢慢練習的故事。

親餵時的那些小事：我們不說但會記得的片刻

親餵不只是餵奶，也是生活裡的小段落。這篇記錄的是我與兔寶在親餵過程中發生的幾件「小事」——沒有教條，也沒有技巧，只有日常與連結。希望這些細節，也曾發生在你和孩子之間。

兔寶上什麼課？（音樂類）：從 MT 到市面課程的比較與觀察

這篇是我們家兔寶的音樂課體驗記錄，從 Music Together（MT）開始，到幾個市面常見的音樂教室，都留下了不同的回憶與感受。課程設計的理念、上課節奏、老師風格，還有我自己的觀察都記錄在這裡，希望能給正在挑選課程的爸媽一些參考。

常見對母奶的問題：親餵媽媽最常被問的 7 件事（真實回應＋觀念整理）

這篇是我親餵以來最常被問到的母奶問題整理。從「奶夠嗎？」「寶寶會不會太瘦？」「妳要餵到幾歲？」到「為什麼不擠出來給別人餵？」，我分享自己的回應方式、被問的心情，以及實際科學觀點。寫下來，是想讓還在親餵路上的妳知道：不是妳太敏感，是這些問題真的該好好回答一次。

副食品怎麼給？4–6 個月：從十倍粥開始的親子試吃旅程

這篇記錄兔寶 4–6 個月的副食品探索歷程，從十倍粥開始，到嘗試蔬菜、水果、蛋黃、魚肉，寫下每一天的搭配與反應。也分享我選擇餵食時段、蒸煮技巧、過敏觀察、排氣與喝水方式，以及那些寶寶吃飯時的小情緒與趣味反應。

副食品怎麼給？思考篇：從餵食流派到餐桌氣氛的選擇與反思

副食品該怎麼開始？我從泥派、粥派、BLW 到 TW+FF 全部研究了一輪，也回望自己童年那些「不喜歡吃飯」的經驗。這篇不是攻略，而是關於餵食哲學、餐桌氣氛，以及怎麼把自己的反思轉化成陪孩子吃飯的方式。

母乳媽媽的惡夢：塞奶、乳腺炎、乳腺膿瘍（下）

這篇文章記錄我親身經歷的乳腺膿瘍與引流手術過程。從硬塊到破膿、從保守治療到插管引流，一切都源自乳腺炎的延誤就醫。希望這段血淋淋的經歷能提醒每位哺乳媽媽：對乳腺炎，不要輕忽。

母乳媽媽的惡夢：塞奶、乳腺炎、乳腺膿瘍（中）

這篇記錄了乳腺炎反覆期間我做過的努力與學到的技巧，從泌乳顧問家訪，到電動牙刷舒緩、硬塊自救方法，甚至包括塞奶、奶嘴與親餵的矛盾選擇。但就算再努力，有些硬塊還是慢慢變成了後來的惡夢⋯這是我當時不知道的事。

母乳媽媽的惡夢：塞奶、乳腺炎、乳腺膿瘍（上）

第一次嚴重塞奶來得又急又痛。這篇文章記錄我在半夜請通乳師到府搶救的真實經歷，從飲食雷區、塞奶反覆、到哭著找醫生與泌乳顧問的過程。如果你正在經歷塞奶或乳腺炎，希望這篇文字能陪妳走過那段痛，也提醒妳：不要等到真的撐不下去才求救。

親餵媽媽的現實：全世界都是我的哺乳室？

這篇不是要鼓勵妳在路邊親餵，也不是推崇母愛有多偉大。我只是想記錄，當妳決定全親餵，世界會變成什麼樣子──便利商店、餐廳、車上，每一個不該是哺乳空間的地方，都曾是我與孩子的連結。不是為了堅強，而是因為沒有選擇。

3個月達成全親餵，第五篇：走上全親餵以後的生活：痛、累，但也有微光

當全親餵終於變成日常，我才發現真正的挑戰也才剛開始。這篇寫的是我如何重新建立與寶寶的節奏、如何在身體疼痛與精神焦慮中找回自己一點點空氣，也想陪妳走這段路。

3個月達成全親餵，第四篇：我就是那個提早退月中的人

這是一篇我決定提早離開月中的記錄。不是因為吃不好、住不好，而是我意識到：嬰兒室的人力無法給我和孩子真正需要的照顧，而哺乳，也需要主動選擇與學習。這篇寫給每一位想親餵的媽媽，也提醒自己——月中很好，但母奶這條路，有時還是得靠我們自己走出來。

3個月達成全親餵，第三篇：瓶餵掙扎、在月中的種種不順

「為什麼寶寶不喝奶？」「我的身體是不是壞掉了？」這些是我那時常常冒出的念頭。這篇是我邊餵邊崩潰、邊問自己值不值得堅持下去的心情記錄，也許你也走過這些時刻。

3個月達成全親餵，第二篇：從產後混亂與母嬰分離中出發

親餵好像是許多媽媽理想中的方式，但怎麼開始？這篇文章記錄我從新生兒瓶餵一路嘗試到全親餵的經過，是我產後前三個月最掙扎也最心累的日子，希望能讓同樣在摸索中的妳不孤單。

3個月達成全親餵，第一篇：怎麼會走上全親餵之路？從混哺到全親餵的真實經歷

我從沒想過自己會全親餵，甚至一開始還打算混哺、早早斷奶。但孩子的反應、自己的堅持、日復一日的母乳建立過程，慢慢把我推上這條路。這不是「母愛很偉大」的故事，而是一段關於意外與選擇的紀錄。

源起：寫給成為媽媽的自己，也寫給一路走來的我們

這是我回職場一個月後寫下的第一篇文章。育兒的這段路還很短，但我已經累積了太多無法即時說出口的感受。於是決定開始寫，寫下這些日常、體會與思考。也許不夠專業，但都是我真的走過的路。