《光是這樣就很好》

2024年1月28日星期日

7～9 個月是我們正式練習手指食物的時期。這篇記錄從第一次蒸南瓜到每天兩餐的安排、gagging 的處理、餐點難度怎麼調配、食物怎麼準備得好抓、怎麼幫寶寶建立信心，也記下我身為零廚藝媽媽的調整與餐桌焦慮。這不是完美餵養，而是我們一起在餐椅上慢慢練習的故事。

親餵不只是餵奶，也是生活裡的小段落。這篇記錄的是我與兔寶在親餵過程中發生的幾件「小事」——沒有教條，也沒有技巧，只有日常與連結。希望這些細節，也曾發生在你和孩子之間。

這篇是我們家兔寶的音樂課體驗記錄，從 Music Together（MT）開始，到幾個市面常見的音樂教室，都留下了不同的回憶與感受。課程設計的理念、上課節奏、老師風格，還有我自己的觀察都記錄在這裡，希望能給正在挑選課程的爸媽一些參考。

這篇是我親餵以來最常被問到的母奶問題整理。從「奶夠嗎？」「寶寶會不會太瘦？」「妳要餵到幾歲？」到「為什麼不擠出來給別人餵？」，我分享自己的回應方式、被問的心情，以及實際科學觀點。寫下來，是想讓還在親餵路上的妳知道：不是妳太敏感，是這些問題真的該好好回答一次。

這篇記錄兔寶 4–6 個月的副食品探索歷程，從十倍粥開始，到嘗試蔬菜、水果、蛋黃、魚肉，寫下每一天的搭配與反應。也分享我選擇餵食時段、蒸煮技巧、過敏觀察、排氣與喝水方式，以及那些寶寶吃飯時的小情緒與趣味反應。

副食品該怎麼開始？我從泥派、粥派、BLW 到 TW+FF 全部研究了一輪，也回望自己童年那些「不喜歡吃飯」的經驗。這篇不是攻略，而是關於餵食哲學、餐桌氣氛，以及怎麼把自己的反思轉化成陪孩子吃飯的方式。

這篇文章記錄我親身經歷的乳腺膿瘍與引流手術過程。從硬塊到破膿、從保守治療到插管引流，一切都源自乳腺炎的延誤就醫。希望這段血淋淋的經歷能提醒每位哺乳媽媽：對乳腺炎，不要輕忽。